Ich sorge für Ordnung im Kopf und löse den Knoten in der Zunge!
Kennen Sie das Gefühl, wenn der Kopf nur so schwirrt und brummt, als hätte man eine Popkornmaschine darin eingebaut? Wenn man doch mal seine Gedanken in Ruhe ordnen, sich seinen Sorgen, Problemen, Konflikten und Wünschen annehmen oder vielleicht endlich einen langgehegten Traum umsetzen könnte… .
“Man kann nicht nicht kommunizieren.”
Eines der wohl bekanntesten Zitate des berühmten Kommunikationswissenschaftlers, Philosophen & Psychotherapeuten Paul Watzlawick bringt für mich persönlich das Thema Kommunikation auf den Punkt. Ob mit, ob ohne Worte, wir sind jederzeit im Austausch mit unseren Mitmenschen – ob wir wollen oder nicht! Gerne helfe ich Ihnen als Kommunikations-Trainerin bei der Optimierung Ihrer Kommunikation.
Leistungen
Als systemischer Coach…
- …biete ich professionelle Beratung & Unterstützung für Ihre individuellen Bedürfnisse bei berufsbezogenen oder privaten Problemen, Konflikten oder weiteren Anliegen an.
- …arbeite ich lösungs- und bedarfsorientiert und biete Ihnen die Möglichkeit zur Weiterentwicklung oder zum persönlichen Durchstarten.
- …praktiziere ich humanistisch orientiertes Coaching, welches auf einer positiven Sichtweise des Menschen basiert und den Fokus auf Selbstverwirklichung, persönliches Wachstum und die Förderung von Ressourcen legt.
Meine Angebote für Ihren Coaching-Prozess:
- Stress- und Selbstmanagement im privaten & beruflichen Leben: Zeitmanagement, Selbstfürsorge, Eigenverantwortung, NLP, ACT, Achtsamkeit, Coaching basierend auf der Positiven Psychologie: Krise als Chance!
- Coaching bei der Führung & Motivation Ihrer Mitarbeitenden: Konfliktmanagement, Gesprächsführung & Feedback, Motivationstheorien, gewaltfreie Kommunikation, gesundheitsorientiertes Führen.
Als Kommunikations-Trainerin…
- …unterstütze ich Sie, ihre eigene Kommunikation zu optimieren, Missverständnisse zu vermeiden sowie erfolgreicher und passend auf verschiedene Zielgruppen zu reagieren – dies im privaten, schulischen oder beruflichen Umfeld.
- …verhelfe ich Ihnen zu mehr Selbstbewusstsein, sicherem Auftreten sowie zu einer effektiven Arbeitsweise.
Meine Angebote für Ihr Kommunikations-Training:
- Training für Vorstellungsgespräche
- Umgang mit Kundschaft: Kommunikation bei Beratung & Verkauf; Kundenpsychologie
- Training im Bereich der Gewaltfreien Kommunikation
- Rhetorik-Kurs: Aussprache, Stimmtraining, Körpersprache & Mimik, Erste Hilfe bei Lampenfieber.
- Strukturierung Ihrer Rede, Ihres Vortrags.
- Training & Hilfe für Kinder & Jugendliche, um selbstsicher und erfolgreich vor ihrer Klasse zu sprechen.
Praktische Infos
Über mich
Mein Name ist Julia Schrell.
Ich wurde 1974 in Norddeutschland geboren und bin in Süddeutschland in der Nähe vom wunderschönen Bodensee aufgewachsen.
Nach meinem Abitur habe ich eine Ausbildung als Buchhändlerin gemacht und in mehreren Groβstädten und verschiedenen Regionen Deutschlands sowie ab 2002 in Luxemburg-Stadt im Buchhandel gearbeitet.
Individuelle Kundenberatung, die Ausarbeitung und Umsetzung kreativer Buchvorstellungen sowie die Ausbildung weiterer Buchhändler*innen in Theorie & Praxis waren meine persönlichen Lieblings-Schwerpunkte in dieser Berufsphase.
2007 bekam ich die Möglichkeit, beim Aufbau eines neuen luxemburgischen Kulturzentrums, der Beckericher Mühle, einzusteigen. Neben meiner dortigen Tätigkeit als Kulturmanagerin habe ich mich im Bereich „Rhetorik“ schulen lassen und mit groβer Begeisterung als Tourismus-Guide gearbeitet sowie viele Vorträge und – europaweit – Schulungen im Bereich des Sanften Tourismus gehalten, um Guides auszubilden bzw. neue touristische Angebote zu entwickeln.
Ab 2017 war ich dann für eine Inklusive Werkstatt in Redingen im Bereich Kommunikation & Marketing tätig und habe weiterhin im Land Luxemburg Schulungen für Touristenguides im Bereich Kommunikation & Rhetorik gegeben - hier dann zusätzlich auch in der sogenannten Leichten Sprache.
Seit meiner Zeit in Luxemburg unterstützte und unterrichtete ich im privaten Bereich Schüler*innen aller Altersgruppen in Kommunikation & Rhetorik, die Schwierigkeiten oder Ängste haben, Referate vor ihrer Klasse zu halten.
Nach einer professionellen Ausbildung als Systemischer Coach in der Personalentwicklung an der Universität Trier habe ich voller Freude & Motivation im Januar 2026 meine eigene Praxis für systemisches Coaching und Kommunikations-Training in Useldingen eröffnet und mir damit einen großen beruflichen Traum erfüllt.
Mein Lieblings-Glaubenssatz stammt von dem französischen Schriftsteller & Maler Francis Picabia:
“Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann.”
Preise
Kostenloses Erstgespräch
30 Minuten, auch per Telefon oder Video-Call möglich
Basis-Tarif
€120/ Stunde
Pro Termin wird mindestens 1 Stunde veranschlagt und berechnet.
Bei längeren Sitzungen erfolgt die weitere Abrechnung auf Viertelstunden-Basis.
Bezahlungsarten
Sie können bei mir bar (in € oder BEKI), per VPay oder Payconic bezahlen. Die Bezahlung erfolgt immer direkt im Anschluss an jede Sitzung mit Rechnungsausstellung.
Hinweis: Die Leistungen (systemisches Coaching & Kommunikationstraining) nehmen Sie als Privatklient in Anspruch; daher besteht momentan leider keine Kostenübernahme durch die Krankenkassen.
Terminvereinbarung & Kontakt
Als Neukunde / Neukundin können Sie mich gerne über meine E-Mail-Adresse oder über doctena kontaktieren, um einen Termin für Ihr Erstgespräch zu vereinbaren.
Die folgenden Coaching- oder Trainingstermine werden wir dann anschließend regelmäßig und nach Bedarf gemeinsam vereinbaren.
Coaching & Communication
Julia Schrell
20, route d’Arlon
L-8706 Useldange
Finden Sie uns über Google Maps
E-Mail: contact@cocom.lu
Tel.: +352 XXX XXX XXX (?)
Ein kostenloser Kundenparkplatz ist für Sie gekennzeichnet und befindet sich auf der linken Seite der Praxis.
